「Sa Ta Na Ma」咒語由四個音節組成，象徵生命的循環：出生、存在、死亡和重生。這是一種強大的真言，可幫助練習者達到內在平靜與靈性成長。伴隨手勢練習，能促進身心平衡，提高專注力。

《六字真言》又稱《六字大明咒》，由「Om Mani Padme Hum」六個音節組成，象徵淨化煩惱與罪業。此咒語在佛教中扮演重要角色，能帶來內心平靜，連結觀世音菩薩的慈悲，幫助修行者達成智慧與慈悲的圓滿境界。

《般若波羅蜜多心經》中的心經咒，傳達了空性與智慧的核心理念，具備慈悲和智慧的能量。誦唸此咒可助於達到心靈自由，超越輪迴苦難，進一步接近智慧的彼岸，實現圓滿與吉祥成就。